Der kan være mange årsager til at gå til psykolog på Frederiksberg. Nogle mennesker går til psykolog for at håndtere en bestemt problematik eller krise, mens andre går for at få hjælp til at forstå og ændre negative tanke- og adfærdsmønstre. Psykologer kan også hjælpe med at behandle mentale lidelser såsom depression, angst og PTSD. Derudover kan psykologer også hjælpe med at forbedre relationer og kommunikation, personlig udvikling og at opnå en bedre livskvalitet. Her er de 3 mest hyppige årsager til psykologbistand:

Depression

Depression er en alvorlig mentale lidelse, som kan påvirke både ens følelser, tankegang og adfærd. Det kan manifestere sig på mange måder, men typiske symptomer omfatter følelser af tristhed, nedstemthed, håbløshed, skyld, skam, værdiløshed, manglende interesse eller glæde i tidligere nydt aktiviteter, ændringer i søvn- og spisemønstre, ændringer i koncentration og hukommelse, energiniveau og selvmordstanker eller selvmordsforsøg. Depression kan have forskellige årsager, og det kan være en kombination af genetiske, biologiske, miljømæssige og psykologiske faktorer. Det kan behandles med terapi, medicin og andre former for støtte.

Angst

Angst er en følelse af bekymring, frygt eller ubehag, som kan være mild eller svær. Angst kan være en normal reaktion på stressende situationer, men det kan også være en symptom på en angstlidelse. Angstlidelser er en gruppe mentale lidelser, der kan manifestere sig på mange måder, såsom generaliseret angst, social angst, panikangst, specifik fobi og posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Symptomer på angst kan omfatte fysiske symptomer såsom hjertebanken, svedtendens, svimmelhed, åndenød, muskelsammentrækninger og kvalme, samt mentale symptomer som uro, bekymring, frygt og tankemylder. Behandling af angst kan omfatte terapi, medicin og andre former for støtte.

PTSD

PTSD står for posttraumatisk stress disorder (posttraumatisk belastningsreaktion på dansk) er en mentale lidelse, der kan opstå efter at en person har været udsat for eller vidne til en alvorlig eller livstruende begivenhed, såsom krig, vold, voldtægt eller en alvorlig ulykke. Symptomerne kan være fysiske og mentale. Fysiske symptomer kan omfatte hjertebanken, svedtendens, svimmelhed, åndenød, muskelsammentrækninger og kvalme, mentale symptomer kan omfatte flashbacks, mareridt, konstante bekymringer, angst, depression, følelsesmæssig afstand, skyld og skam. Behandlingen af PTSD kan omfatte terapi, medicin og andre former for støtte. Terapier som kognitiv adfærdsterapi og traumefokuseret terapi er blevet vist at være effektive i behandlingen af PTSD. Det er vigtigt at bemærke, at det kan tage tid at bearbejde traumerne og at det er vigtigt at søge professionel hjælp.